Осенний салат из капусты

С этим красочным и здоровым салатом ломтики ветчины либо другое мясо будет сочетаться просто превосходно.

Осенний салат из капусты
No votes yet
ОценитьПрименить
Время: 
30 мин.
Порций: 
4 чел.
Сложность: 
Легко
Способ приготовления: 
Подойдет на: 
Обед
Ужин
Банкет
Пикник
Пост

Ингредиенты

  • горстка смешанных семян (мы использовали подсолнечное, льняное и тыквенное)
  • немного соевого соуса
  • 4 столовые ложки нежирного натурального йогурта без ароматизаторов
  • 3 столовые ложки майонеза
  • 2 столовые ложки горчицы
  • 3 столовые ложки петрушки нарезанной
  • 1 корень сельдерея, очищенный и натертый соломкой
  • 3 моркови, очищенные и натертые соломкой
  • пол-кочана красной капусты, очень тонко нарезанной
  • 2 яблока, тонко нарезанных

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

Автор: /
  1. Нагрейте сковороду и добавьте семена. Слегка прожарьте их на среднем огне, когда они станут слегка коричневыми, сбрызните соусом и помешивайте еще пол-минуты. Достаньте семена из сковороды, выложите на посуду.
  2. Смешать йогурт, майонез, горчицу и петрушку. Залить овощи и яблоки, перемешайте. Посыпать семенами и подавать.

Похожие рецепты:

Ваши отзывы и советы