Смузи из арбуза

Смузи из арбуза
Время:
10 мин.
Порций:
3 чел.
Сложность:
Легко

Вкусный и полезный смузи готовится всего за пару минут из минимального набора ингредиентов! Такой яркий смузи - идеальный вариант для освежающего легкого перекуса летом.

Ингредиенты

  • 2 стакана мякоти арбуза
  • 1 стакан йогурта (желательно классического)
  • 1 ст.л. меда
  • веточка свежей мяты
  • 1/3 ч.л. молотой корицы

* стакан - 250 мл

Рецепт приготовления блюда:

  1. Мякоть арбуза очистить от корки и косточек, отмерить стаканами и оставить на 5-10 минут в морозилке. Тем временем отмерить остальные продукты, промыть и мелко нарезать листья мяты.
  2. Соединить все ингредиенты в блендере и взбить до получения однородной консистенции.
  3. Разлить смузи из арбуза по стаканам, украсить и подавать в охлажденном виде. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Окрошка с килькой в томате Вы никогда не пробовали окрошку с килькой в томате? Обязательно попробуйте такой вариант этого легкого освежающего супа, вполне возможно эта окрошка станет вашей любимой.
45 мин.
Легко
Вишня в собственном соку (с сахаром) Вишня в собственном соку, консервированная на зиму с сахаром по этому рецепту, - это идеальная начинка для пирогов, тортов, а также вкусное дополнение к блинчикам, десертам и оладьям.
60 мин.
Легко
Запеканка из кабачков с рисом Запеканка из риса и кабачков с сыром готовится проще простого из минимального набора продуктов, а в результате получается очень вкусное и полезное блюдо. Эта кабачковая запеканка вполне возможно станет вашей любимой запеканкой в семье.
60 мин.
Легко
Бисквитный торт с шоколадным кремом Порадуйте себя и своих близких восхитительным тортом из нежных бисквитных коржей и шоколадного крема. Такой десерт никого не оставит равнодушным.
90 мин.
Средне
Шоколадный крем для капкейков Если вы хотите украсить капкейки шоколадным кремом, то этот рецепт вам очень пригодится. Крем получится очень вкусным, обладает нежной шелковистой текстурой и хорошо держит форму.
10 мин.
Легко
Вишня в собственном соку без сахара Консервированная вишня в собственном соку без добавления сахара - это очень быстрый и простой способ заготовки вишни на зиму. Кроме того, в таком виде она сохраняет практически все полезные вещества.
35 мин.
Средне