Суп из сельдерея

Суп из сельдерея
Время:
40 мин.
Порций:
10 чел.
Сложность:
Легко

Суп из сельдерея, рецепт которого порадует вас простотой и быстротой приготовления, отлично подойдет как для похудения, так и просто для легкого обеда.

Ингредиенты

  • 0,5 кг белокочанной капусты
  • 0,5 кг черешков сельдерея
  • 2 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления блюда:

  1. Черешки сельдерея хорошенько промыть и разрезать на две части поперек. В кастрюлю влить около 2,5 л воды и поставить на огонь. После закипания немного посолить воду и всыпать сельдерей.
  2. Варить сельдерей при слабом кипении на среднем огне, тем временем приготовить все остальные ингредиенты для супа. Лук очистить и порезать мелкими кусочками, морковь очистить и натереть на крупной терке.
  3. На сковороду влить ложку растительного (желательно оливкового) масла и всыпать лук. Жарить его пару минут, помешивая, затем добавить морковь и перемешать. Готовить овощную зажарку для супа из сельдерея еще 2-3 минуты на среднем огне, периодически помешивая.
  4. Капусту нашинковать, слегка помять руками (если капуста молодая - этого делать не нужно) и всыпать в кастрюлю с кипящей водой и сельдереем. Сковороду с зажаркой снять с огня и оставить остывать.
  5. На помидорах сделать крестообразные надрезы и положить их на 1-2 минуты в кастрлю с кипящей водой. Затем вынуть их и положитьв холодную воду для остывания. Очистить помидоры от шкурки и порезать мякоть мелкими кубиками, добавить в сельдеревый суп.
  6. Болгарский перец вымыть, разрезать на две части и удалить все семена. Порезать перец мелкими кубиками или соломкой, всыпать в кастрюлю с овощным супом и размешать. После этого влить половник супа в сковороду с зажаркой, размешать и вылить содержимое сковороды в кастрюлю.
  7. Посолить и поперчить блюдо по вкусу, размешать. Варить суп из сельдерея еще 10 минут при слабом кипении. Тем временем измельчить промытую зелень. Затем снять кастрюлю с огня, посыпать суп зеленью и накрыть крышкой, оставить на 15 минут настаиваться.
  8. Снять крышку, разлить диетический суп из сельдерея по тарелкам и подавать к столу горячим. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Мусс из белого шоколада Порадуйте своих близких изысканным десертом с белым шоколадом и нежным сливочным вкусом, используя этот рецепт. Мусс из белого шоколада не оставит никого равнодушным.
20 мин.
Легко
Кисель из варенья Простой в приготовлении домашний кисель из варенья - это отличный вариант для зимнего полезного завтрака или полдника. Этот рецепт подскажет вам как варить кисель из варенья - в меру густой и сладкий.
15 мин.
Легко
Клюквенный кисель Рецепт клюквенного киселя не займет у вас много времени, а в результате вы получите густой, ароматный и полезный напиток. Клюквенный кисель - это кладезь витаминов и здоровья, его можно приготовить даже зимой.
30 мин.
Средне
Клопсы Клопсы, рецепт которых принадлежит немецкой кухне, представляют из себя нежные тефтели, тушеные в каперсовом соусе. Изысканное блюдо удивит даже самых привередливых гурманов. Эти тефтели еще называют "Кёнигсбергскими клопсами".
45 мин.
Средне
Белый шоколад Приготовьте вкусный десерт из натуральных продуктов, используя этот рецепт. Белый шоколад легко получится в домашних условиях.
15 мин.
Легко
Домашний лаваш Рецепт лаваша в домашних условиях под силу каждому. Чтобы приготовить тонкий и вкусный армянский лаваш, вам понадобиться совсем немного времени и хорошее настроение!
30 мин.
Легко