Суп из сельдерея
Время:
40 мин.
Порций:
10 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Способ приготовления:
Ингредиенты
- 0,5 кг белокочанной капусты
- 0,5 кг черешков сельдерея
- 2 помидора
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- 1 морковь
- соль, перец по вкусу
Рецепт
- Черешки сельдерея хорошенько промыть и разрезать на две части поперек. В кастрюлю влить около 2,5 л воды и поставить на огонь. После закипания немного посолить воду и всыпать сельдерей.
- Варить сельдерей при слабом кипении на среднем огне, тем временем приготовить все остальные ингредиенты для супа. Лук очистить и порезать мелкими кусочками, морковь очистить и натереть на крупной терке.
- На сковороду влить ложку растительного (желательно оливкового) масла и всыпать лук. Жарить его пару минут, помешивая, затем добавить морковь и перемешать. Готовить овощную зажарку для супа из сельдерея еще 2-3 минуты на среднем огне, периодически помешивая.
- Капусту нашинковать, слегка помять руками (если капуста молодая - этого делать не нужно) и всыпать в кастрюлю с кипящей водой и сельдереем. Сковороду с зажаркой снять с огня и оставить остывать.
- На помидорах сделать крестообразные надрезы и положить их на 1-2 минуты в кастрлю с кипящей водой. Затем вынуть их и положитьв холодную воду для остывания. Очистить помидоры от шкурки и порезать мякоть мелкими кубиками, добавить в сельдеревый суп.
- Болгарский перец вымыть, разрезать на две части и удалить все семена. Порезать перец мелкими кубиками или соломкой, всыпать в кастрюлю с овощным супом и размешать. После этого влить половник супа в сковороду с зажаркой, размешать и вылить содержимое сковороды в кастрюлю.
- Посолить и поперчить блюдо по вкусу, размешать. Варить суп из сельдерея еще 10 минут при слабом кипении. Тем временем измельчить промытую зелень. Затем снять кастрюлю с огня, посыпать суп зеленью и накрыть крышкой, оставить на 15 минут настаиваться.
- Снять крышку, разлить диетический суп из сельдерея по тарелкам и подавать к столу горячим. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Гороховый суп с курицей
60 мин.
Средне
Суп с куриными клецками
30 мин.
Легко
Фасолевый суп в мультиварке
180 мин.
Средне
Солянка с грибами
120 мин.
Средне
Суп Фо
90 мин.
Сложно
Щи в духовке
240 мин.
Сложно