Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли
Время:
30 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Средне

Салат из стручковой фасоли, рецепт которого написан ниже, вполне может стать вкусным и полезным ужином или обедом. Такой салатик сможет приготовить даже ребенок.

Ингредиенты

  • 3 помидора
  • 350 гр стручковой фасоли
  • 1 банка тунца в собстевнном соку (около 300 гр)
  • 2 картофелины
  • 2 яйца
  • 100 гр сыра с плесенью Дорблю (можно заменить Российским)
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • небольшой пучок укропа
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления блюда:

  1. Укроп промыть, обсушить и нашинковать, сложить в небольшую емкость. Влить в емкость с укропом оливковое масло и тщательно растереть вилкой. Оставить масло с зеленью на полчаса (можно чуть больше).
  2. Картофель вымыть и опустить вместе с яйцами в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Через 10 минут после закипания вынуть из кастрюли яйца и положить их в емкость с холодной водой на несколько минут.
  3. Спустя 20-25 минут после начала варки вынуть картофель на тарелку и дать ему остыть. Остывшие яйца очистить от скорлупы и порезать маленькими кубиками.
  4. Стручковую фасоль промыть, обсушить и опустить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Стручковая фасоль варится в течение 5 минут при слабом кипении. Затем откинуть содержимое кастрюли на дуршлаг и оставить остывать.
  5. Картофель очистить от кожуры и порезать маленькими кубиками. Открыть банку с тунцом и слить всю жидкость, размять рыбу вилкой. Сыр натереть на крупной терке. помидоры вымыть и порезать небольшими кубиками.
  6. Соединить в салатнице стручковую фасоль с помидорами, картофелем, сыром, яйцами, тунцом, добавить соль, перец по вкусу и тщательно перемешать. Заправить салат из стручковой фасоли смесью оливкового масла с укропом, перемешать и подавать к столу.
  7. По желанию, можно выложить салат со стручковой фасолью слоями в любой последовательности и полить маслом с зеленью. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Овсяный кекс Если вы хотите порадовать себя и близких вкусным, диетическим и полезным десертом, воспользуйтесь этим рецептом. Овсяный кекс с ягодами понравится даже тем, кто не любит овсянку.
60 мин.
Средне
Салат с грибами и огурцами Салат с грибами и огурцами приготовить под силу даже начинающей хозяйке. А в результате у вас получится вкусный и легкий салат, который отлично подойдет к любому случаю.
20 мин.
Легко
Салат с ветчиной и огурцами Салат с ветчиной и огурцами понравится вам простотой и легкостью приготовления. Рецепт потребует от вас немного свободного времени и доступный набор ингредиентов.
120 мин.
Средне
Вино из смородины По этому рецепту вы сможете приготовить домашнее вино из черной смородины. Вино, приготовленное в домашних условиях, получится намного вкуснее покупного.
240 мин.
Сложно
Пирог с черной смородиной Если вы ищете рецепт приготовления домашнего пирога с черной смородиной - это то, что вам нужно. Именно такой пирог как нельзя лучше подойдет к семейному чаепитию, а готовится он очень просто.
60 мин.
Средне
Венский шницель Если вы хотите приготовить венский шницель в домашних условиях, наш рецепт идеально подойдет вам. Такой сочное и ароматное мясо в хрустящей панировке удивит даже самых привередливых гурманов.
15 мин.
Легко