Бананово-яблочный смузи
Лучший десерт и начало дня - это взбитые в блендере спелые фрукты, которые зарядят ваш организм витаминами и энергией. Вы можете также добавить в смузи кубики льда или охлажденный чай, чтобы сделать напиток более освежающим и пить его в жару.
| ОценитьПрименить |
Время:
5 мин.
|
Порций:
2 чел.
|
Сложность: Легко |
Вид кухни:
|
Ингредиенты
- 2 банана
- 1 крупное яблоко (или 2 небольших)
- 200 мл классического йогурта (без наполнителей)
- 50 гр консервированного или свежего ананаса - по желанию
Рецепт приготовления блюда в домашних условиях
- Яблоко вымыть, удалить чердцевину и порезать на кусочки среднего размераю.
- Банан вымыть и нарезать на кусочки. Взбить яблоки с бананом в блендере до получения одноробной пюреобразной констенции.
- Влить йогурт, добавить ломтики ананаса и еще раз взбить. Разлить яблочно-банановый смузи по бокалам, украсить и подавать к столу охажденным.
