Клубничный смузи с овсянкой
Время:
15 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Клубничный смузи с овсянкой - это вкусное и полезное начало дня для тех, кто следит за фигурой или правильно питается.
Ингредиенты
- 150-180 гр клубники
- 70 гр творога
- 50 мл молока
- 2 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1 ст.л. меда или сахарной пудры
- молотая корица по вкусу
Рецепт приготовления блюда:
- Молоко вскипятить и залить им хлопья, оставить на 10 минут. Клубнику очистить от хвостиков, сложить в дуршлаг и промыть.
- Соединить набухшие овсяные хлопья с клубникой, творогом, медом и взбить блендером до однородной консистенции.
- Разлить готовый клубничный смузи с овсянкой по бокалам, добавить в каждую порцию молотую корицу по вкусу и подавать. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
