Малиновый смузи

Ингредиенты

• 350 мл молока или натурального йогурта без добавок
• 150 гр свежей малины
• 1 ст.л. овсяных хлопьев (не требующих варки) - по желанию 
• 2 ч.л. сахарной пудры/сахара/меда (или по вкусу)

Рецепт

1. Малину выпать в сито и промыть, дать стечь воде с ягод. Соединить малину с молоком, овсянкой и сахарной пудрой в блендере и взбить до однородности.
2. Разлить полученный малиновый коктейль по стаканам и подавать сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Интересные факты

Если вы не хотите, чтобы в смузи попадались семена малины - нужно предварительно протереть ягоды через сито.