Малиновый смузи
Простейший малиновый смузи готовится всего за пару минут, он отлично подойдет в качестве полезного дополнения к завтраку или для вкусного и легкого перекуса.
| ОценитьПрименить |
Время:
5 мин.
|
Порций:
2 чел.
|
Сложность: Легко |
Вид кухни:
|
Ингредиенты
- 350 мл молока или натурального йогурта без добавок
- 150 гр свежей малины
- 1 ст.л. овсяных хлопьев (не требующих варки) - по желанию
- 2 ч.л. сахарной пудры/сахара/меда (или по вкусу)
Рецепт приготовления блюда в домашних условиях
- Малину выпать в сито и промыть, дать стечь воде с ягод. Соединить малину с молоком, овсянкой и сахарной пудрой в блендере и взбить до однородности.
- Разлить полученный малиновый коктейль по стаканам и подавать сразу после приготовления. Приятного аппетита!
Полезные советы:
Если вы не хотите, чтобы в смузи попадались семена малины - нужно предварительно протереть ягоды через сито.
