Диетические овсяные блины
Время:
45 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Способ приготовления:
Ингредиенты
- 500 мл молока
- 220-250 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 2 яйца
- 2 ст.л. растительного масла
- 2 ч.л. сахара
- пол-ч.л. соли
- 1/3 ч.л. соды (не обязательно)
Рецепт
- Яйца вбить в миску, добавить соль с сахаром и взболтать венчиком до их растворения. Влить половину молока и размешать.
- Овсяные хлопья измельчить в муку с помощью кофемолки или комбайна, подмешать их к яично-молочной смеси и вымешать венчиком густое тесто. При желании погасить соду несколькими каплями уксуса или лимонного сока и сразу же ввести в тесто.
- Помешивая овсяное тесто для диетических блинов венчиком, влить оставшееся молоко. Оставить тесто на 15 минут при комнатной температуре.
- После этого влить на сковороду 2 ст.л. растительного масла, раскалить его на сильном огне и влить в тесто, быстро и интенсивно при этом помешивая последнее венчиком. На сковороду, покрытую тонким слоем оставшегося на ней масла влить половник (или чуть меньше) теста, быстро распределить его по поверхности сковороды, наклоняя ее в разные стороны. Жарить овсяные диетические блины до румяности с обеих сторон на сильном огне и сложить блины стопкой. Сковороду смазывать маслом больше не нужно.
- Подавать овсяные блинчики к столу теплыми, с джемом, медом, сгущенным молоком или просто с чаем. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Мини-курники
120 мин.
Средне
Шоколадное кухэ
60 мин.
Средне
Кростата по-итальянски
50 мин.
Легко
Диетическая морковная запеканка
50 мин.
Легко
Айсинг для росписи пряников
10 мин.
Легко
Пряники на сметане
60 мин.
Средне