Зубатка в духовке

Зубатка в духовке
Оценить рецепт
Оценка: 4.9 (24 голосов)
Время:
45 мин.
Порций:
3 чел.
Сложность:
Легко
Способ приготовления:
Подойдет на:

Ингредиенты

  • 0,5 кг филе зубатки (можно заменить стейками)
  • 2 помидора
  • 2 луковицы
  • 2 моркови
  • 1 болгарский перец
  • 2 ч.л. сока лимона
  • соль, перец по вкусу

Рецепт

  1. Филе или стейки зубатки промыть и обсушить. Духовку разогреть до 180С, форму для запекания смазать растительным маслом. Морковь очистить и натереть на крупной терке, лук очистить и порезать четвертинками. Болгарский перец промыть, очистить от семян, порезать маленькими кусочками. Помидоры вымыть и порезать средними кусочками.
  2. Филе или стейки зубатки промыть и обсушить, натереть солью с перцем и уложить в форму, сбрызнуть рыбу лимонным соком. Покрыть зубатку тушеными овощами и отправить форму в разогретый духовой шкаф.
  3. Готовится зубатка с овощами примерно 25 минут при указанной температуре. Затем вынуть форму и оставить на несколько минут. Подавать запеченную зубатку к столу горячей с любым гарниром на ваш вкус. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Кета в духовке Кета в духовке
45 мин.
Легко
Килька в томатном соусе Килька в томатном соусе
90 мин.
Средне
Караси в сметане Караси в сметане
60 мин.
Сложно
Карась в духовке Карась в духовке
120 мин.
Средне
Вареники с черникой Вареники с черникой
60 мин.
Средне
Вареники с малиной Вареники с малиной
45 мин.
Средне