Салат с курицей и апельсинами
Время:
20 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Способ приготовления:
Ингредиенты
- 1 куриное филе (около 200 гр)
- 1 средний апельсин
- пучок листьев салата, около 100 гр
- 2 стебля сельдерея
- 1 ст.л. оливкового масла (+ масло для жарки)
- 1 ст.л. соевого соуса
- соль, красный и черный молотый перец по вкусу
Рецепт
- Куриное филе промыть, насухо обтереть бумажным полотенцем и порезать соломкой. На скоороде разогреть 1 ст.л. растительного масла, выложить курицу и обжарить ее до румяности на сильном огне, непрерывно помешивая.
- Жарить примерно 2 минуты, в конце посолить и поперчить по вкусу, снять сковороду с огня. Готовое мясо остудить и переложить в салатницу. Листья салата промыть и мелко порвать руками или нарезать ножом на мелкие кусочки, добавить к мясу.
- Стебли сельдерея промыть и порезать мелкими кусочками, добавить в миску. В отдельной небольшой емкости мешать ложку соевого соус с оливковым маслом.
- Апельсин очистить от кожуры, разобрать его на дольки и очистить их от пленки. Порезать каждую дольку на 2 или 3 равные части, добавить в миску с остальными ингредиентами, заправить соусом и перемешать.
- Подавать салат с курицей и апельсинами к столу желательно сразу после приготовления. Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Крабовый салат с апельсинами
15 мин.
Легко
Салат с куриной печенью
30 мин.
Легко
Греческий салат с брынзой
15 мин.
Легко
Салат со щавелем и яйцом
20 мин.
Легко
Салат с арбузом, сыром и оливками
5 мин.
Легко
Салат из арбуза
20 мин.
Легко