Фруктовый салат с йогуртом: рецепт с фото пошагово для детей

Фруктовый салат с йогуртом: рецепт с фото пошагово для детей
Оценить рецепт
Оценка: 4.9 (24 голосов)
Время:
15 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко
Способ приготовления:
Подойдет на:

Ингредиенты

  • 2 средних банана;
  • 1 большое яблоко;
  • 1 мандарин;
  • 1 апельсин;
  • 100 г грецких орехов;
  • йогурт - по вкусу.

Рецепт

Легкое блюдо, в котором фрукты за счет йогурта раскрывают свой природный вкус. Присутствие кисломолочного продукта помогает витаминам и микроэлементам лучше усвоиться. Количества фруктов достаточно для приготовления салата на двух человек. 

  1. Банан очищаем от кожуры, удаляем прожилки и нарезаем средними по размеру кубиками. Для салата подходят некрупные, без признаков гниения экземпляры.
  2. Мандарин разделяем на дольки, удаляем перепонки. Каждый кусочек делим на четыре части. Если делать это острым ножом, сока выделится очень мало.
  3. С апельсином поступаем аналогично тому, как с мандарином.
  4. С яблока снимаем кожуру, удаляем сердцевину и нарезаем кубиками.
  5. В широкой миске смешиваем все фрукты и заправляем йогуртом.
  6. Осторожно перемешиваем и раскладываем по небольшим креманкам.

Рекомендуем: 

Фруктовый салат с мороженным

Бисквитный торт с фруктами и взбитыми сливками

Интересные факты

Если у ребенка аллергия на цитрусовые, их можно заменить любыми другими фруктами, которые хорошо переносятся. Придать салату вкуса поможет щепотка ванильного сахара. Чтобы сделать блюдо легким и еще более полезным, для заправки лучше использовать натуральный йогурт без добавок. 

Похожие рецепты:
 Рецепт пудинга в домашних условиях с фото пошагово: простой и вкусный Рецепт пудинга в домашних условиях с фото пошагово: простой и вкусный
480 мин.
Средне
Торт Трухлявый пень: пошаговый рецепт с фото в домашних условиях Торт Трухлявый пень: пошаговый рецепт с фото в домашних условиях
180 мин.
Средне
Савоярди для тирамису: рецепт с фото пошагово в домашних условиях Савоярди для тирамису: рецепт с фото пошагово в домашних условиях
30 мин.
Средне
 Чизкейк из творога: рецепт с фото пошагово - без выпечки Чизкейк из творога: рецепт с фото пошагово - без выпечки
120 мин.
Средне
Пудинг из творога: рецепт с фото пошагово в духовке Пудинг из творога: рецепт с фото пошагово в духовке
60 мин.
Средне
Торт из зефира: рецепт с фото пошагово - без выпечки Торт из зефира: рецепт с фото пошагово - без выпечки
240 мин.
Средне