Нежное куриное суфле для детского меню

Нежное куриное суфле для детского меню
Оценить рецепт
Оценка: 3.9 (22 голосов)
Время:
45 мин.
Порций:
3 чел.
Сложность:
Средне
Категории:
Способ приготовления:
Подойдет на:

Ингредиенты

  • густая сметана домашняя (4 ст. ложки);
  • филе куриное без кожи и косточек (600 г);
  • белый свежемолотый перец (по вкусу);
  • небольшая морковь сочная (1 штука);
  • крупа манная высококачественная (1 ст. ложка);
  • яичный белок сырой (1 штука);
  • тонкомолотая соль морская (по вкусу);
  • куриный желток сырой (1 штука);
  • большой лук-шалот (1 штука);
  • густые сливки 35% для соуса (1 полный стакан);
  • свежая зелень укропа (2 ст. ложки с горкой);
  • ароматное масло растительное для формы (по вкусу).

Рецепт

  1. Почистить все овощ, нарезать их производными кусочками, отправить в миску, добавить нарезанное куриное филе, насыпать белый перец, затем пюрировать блендером все эти ингредиенты. По вкусу насыпать соль в свежеприготовленный фарш из куриного мяса и овощей, добавить небольшое количество манной крупы, а также сметану и взбитый желток, перемешать все очень тщательно.
  2. Слегка взбить сырой охлажденный белок, затем ввести его аккуратно в куриный фарш и перемешать деревянной лопаткой, после этого подготовить форму для запекания, слегка ее смазать маслом.
  3. Распределить в форме массу из куриного филе и овощей, затем поставить эту емкость для запекания в большой глубокий противень, который должен быть заполнен примерно на 2 см водой.
  4. Поставить заготовку в горячий духовой шкаф, заранее прогретый до 160 градусов и запекать куриное нежное суфле приблизительно 20 минут.
  5. Далее нужно убавить температуру на 40 градусов и продолжить процесс готовки куриного суфле, а в это же время нужно сделать сливочный соус для этого нежного блюда.
  6. Взбить в пиале очень жирные сливки, добавить измельченную свежую зелень и немного соли, продолжить процесс интенсивного взбивания.
  7. Минут через пятнадцать вынуть из духовки свежеприготовленное куриное суфле, нарезать его кусками и подавать со сливочным ароматным соусом.
Похожие рецепты:
Цукини, запеченные с перцем чили, сыром и помидорами Цукини, запеченные с перцем чили, сыром и помидорами
45 мин.
Средне
Аппетитные драники с курицей и голландским сыром Аппетитные драники с курицей и голландским сыром
45 мин.
Средне
Диетические "гнезда" с индейкой и луком-пореем Диетические "гнезда" с индейкой и луком-пореем
45 мин.
Средне
Капустные котлеты с фаршем: рецепт с фото пошагово Капустные котлеты с фаршем: рецепт с фото пошагово
50 мин.
Легко
Печёночные котлеты из говяжьей печени рецепт пошагово с фото Печёночные котлеты из говяжьей печени рецепт пошагово с фото
50 мин.
Средне
Курица в кляре рецепт с фото пошагово на сковороде Курица в кляре рецепт с фото пошагово на сковороде
45 мин.
Средне