Куриная грудка в духовке

Куриная грудка в духовке
Время:
60 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Легко
Вид кухни:
Способ приготовления:
Подойдет на:

Куриная грудка славится своими диетическими свойствами. Приготовьте это нежное мясо в духовке по этому рецепту, вы не пожалеете.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка весом около 700 гр
  • 4 зубчика чеснока
  • 100 мл соевого соуса
  • 1,5 ст.л. растительного масла

Рецепт приготовления блюда:

  1. Грудку тщательно промыть, разрезать на две части. Каждую дольку чеснока порезать вдоль на 4 части. Ножом сделать на куриной грудке маленькие надрезы, вложить в каждый по кусочку чеснока.
  2. Положить грудки в миску и залить соевым соусом. Дать промариноваться 20 минут, периодически поливать поверхность грудок соевым соусом, который стекает вниз.
  3. Духовку разогреть до 180С, форму для запекания смазать маслом. Выложить в форму грудку, поставить в духовку на 40 минут. Вынуть куриную грудку из духовки, порезать порционными кусками и подавать к любому гарниру.
Похожие рецепты:
Соус Ткемали Этот традиционный грузинский соус Ткемали используется во многих национальных блюдах Грузии, в том числе и в приготовлении супа харчо.
15 мин.
Средне
Блинчики с творогом Нежные и сладкие блинчики с творогом и изюмом. Воздушные, тающие во рту блинчики на пиве надолго запомнятся вам и вашим близким.
35 мин.
Средне
Свинина с черносливом Простое но очень вкусное и питательное блюдо. Оригинальное сочетание свинины с черносливом мало кого оставляет равнодушным.
40 мин.
Средне
Эскалоп из свинины Эскалоп из свинины в маринаде. Рецепт проще простого, к тому же он не займет много времени. Обязательно попробуйте, это сказочное ароматное мясо будет отлично сочетаться с любым гарниром.
60 мин.
Легко
Мясо с ананасами Мясо с ананасами более сочное и нежное, чем обычное запеченное мясо. Попробуйте это волшебное сочетание и вполне возможно, что это блюдо станет вашим любимым.
60 мин.
Средне
Свинина с ананасами Очень простой рецепт приготовления свинины с ананасами на сковороде. Вас приятно удивит оригинальный вкус блюда из таких простых ингредиентов как свинина и консервированные ананасы.
30 мин.
Легко