Куриная грудка в духовке
Время:
60 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Способ приготовления:
Куриная грудка славится своими диетическими свойствами. Приготовьте это нежное мясо в духовке по этому рецепту, вы не пожалеете.
Ингредиенты
- 1 куриная грудка весом около 700 гр
- 4 зубчика чеснока
- 100 мл соевого соуса
- 1,5 ст.л. растительного масла
Рецепт приготовления блюда:
- Грудку тщательно промыть, разрезать на две части. Каждую дольку чеснока порезать вдоль на 4 части. Ножом сделать на куриной грудке маленькие надрезы, вложить в каждый по кусочку чеснока.
- Положить грудки в миску и залить соевым соусом. Дать промариноваться 20 минут, периодически поливать поверхность грудок соевым соусом, который стекает вниз.
- Духовку разогреть до 180С, форму для запекания смазать маслом. Выложить в форму грудку, поставить в духовку на 40 минут. Вынуть куриную грудку из духовки, порезать порционными кусками и подавать к любому гарниру.
Похожие рецепты:
Этот традиционный грузинский соус Ткемали используется во многих национальных блюдах Грузии, в том числе и в приготовлении супа харчо.
15 мин.
Средне
Нежные и сладкие блинчики с творогом и изюмом. Воздушные, тающие во рту блинчики на пиве надолго запомнятся вам и вашим близким.
35 мин.
Средне
