Куриные рулетики со шпинатом

Куриные рулетики со шпинатом
Время:
30 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Легко
Вид кухни:
Способ приготовления:
Подойдет на:

Вкусные легкие рулетики из курятины с начинкой, завернутые в бекон. Можно употреблять как цельное блюдо с гарниром а можно как холодная закуска.

Ингредиенты

  • 4 филейные кусочка курицы
  • 300г свежего шпината
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 луковица
  • перец
  • соль
  • 6 ломтиков бекона
  • листья свежего шалфея
  • масло для жарки

Рецепт приготовления блюда:

  1. Куринное филе высушите бумажным полотенцем и аккуратно отбейте молотком для мяса (вы должны делать это осторожно, чтобы не повредить цельность кусочка мяса).
  2. Обжарьте на масле репчатый лук и чеснок, добавте шпинат. Полейте небольшим количеством воды и несколько минут протушите а затем остудите.
  3. Мясо выложить, наложить на него начинку и свернуть в рулетики. Каждую заранее приготовленный рулетик обернуть беконом и украсть листьями свежего шалфея.
  4. Рулетики укладываем на сковороду и аккуратно залеваем сверху маслом, обверните фальгой и положите в духовку разогретой до 180-190 градусов на 15 минут. После этого снемите фольгу и выпекать еще 10 минут.
Похожие рецепты:
Баклажаны фаршированные с моцареллой и фетой Очень вкусное и легкое овощное блюдо, летом просто находка. Готовится очень быстро и по продуктам весьма экономично.
35 мин.
Средне
Помидоры фаршированные Легкое низкокалорийное блюдо. Прекрасное сочетание томатов черри и нежного куриного мяса промаринованного в букете пряных специй. Отлично подойдет для легкого обеда или перекуса.
30 мин.
Средне
Фаршированные овощи с индейкой и моцареллой Это блюдо не только украсит ваш стол, но и удивит вас потрясающим вкусом мяса, пропитанного ароматами овощей, свежей зелени и сыра.
40 мин.
Средне
Фаршированный перец с тунцом и моцареллой Фаршированные перцы с тунцом в сочетании с овощами и сливочным сыром моцарелла, питательный и вкусный обед и приготовить его можно всего за 5 минут!
5 мин.
Легко
Фаршированный перец по-мексикански Мексиканская кухня славится жгучими соусами и приправами. Если вы поклонник этой острой кухни, обязательно приготовьте эти перцы.
60 мин.
Средне
Курица по-мексикански Мясо, пропитанное пряностями и приправами никого не оставит равнодушным. Это стоит приготовить и попробовать, вам обязательно понравится.
30 мин.
Легко