Омлет на пару
Время:
20 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко
Категории:
Вид кухни:
Способ приготовления:
Приготовление омлета на пару делает его более полезным и диетическим блюдом. Это особенно важно для тех, кто соблюдает диету из за проблем со здоровьем или избыточного веса.
Ингредиенты
- 3 яйца
- 150 мл молока
- зелень или несколько перьев лука для украшения
- соль, перец по вкусу
Рецепт приготовления блюда:
- Яйца вбить в отдельную миску, взбить вилкой с солью и перцем. Влить тонкой струйкой молоко и размешать. На этом этапе по желанию добавить мелконарезанную зелень или брокколи.
- Формочки (желательно пластиковые или силиконовые) заполнить омлетом и поставить в разогретую пароварку. Накрыть крышкой и готовить омлет на пару около 10-20 минут (в зависимости от размера формы).
- Выложить готовый омлет из пароварки, вынуть из формы, украсить свежей зеленью и подавать.
Похожие рецепты:
