Омлет на пару

Омлет на пару
Время:
20 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко

Приготовление омлета на пару делает его более полезным и диетическим блюдом. Это особенно важно для тех, кто соблюдает диету из за проблем со здоровьем или избыточного веса.

Ингредиенты

  • 3 яйца
  • 150 мл молока
  • зелень или несколько перьев лука для украшения
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления блюда:

  1. Яйца вбить в отдельную миску, взбить вилкой с солью и перцем. Влить тонкой струйкой молоко и размешать. На этом этапе по желанию добавить мелконарезанную зелень или брокколи.
  2. Формочки (желательно пластиковые или силиконовые) заполнить омлетом и поставить в разогретую пароварку. Накрыть крышкой и готовить омлет на пару около 10-20 минут (в зависимости от размера формы).
  3. Выложить готовый омлет из пароварки, вынуть из формы, украсить свежей зеленью и подавать.
Похожие рецепты:
Омлет с колбасой Приготовьте этот сытный омлет с колбасой своей семье на завтрак. Для приготовления этого блюда не требуется много времени и кулинарного опыта, а в результате вы получите питательное и вкусное блюдо с превосходным ароматом.
15 мин.
Легко
Омлет в микроволновке Этот рецепт омлета в микроволновке отлично подойдет для быстрого завтрака - ведь готовится он всего 5 минут. А по вкусовым качествам не уступает омлету в духовке или на сковороде.
5 мин.
Легко
Пышный омлет Разнообразьте свое меню эти пышным омлетом с творогом и овощами. Это очень полезное и вкусное сочетание, такой омлет придется по вкусу и детям и взрослым.
10 мин.
Легко
Омлет в духовке Омлет в духовке по этому рецепту получается такой же вкусный, как готовили в детском саду. Попробуйте и убедитесь в этом.
40 мин.
Легко
Омлет с грибами Это рецепт приготовления самого вкусного омлета с грибами и сыром. Если у вас есть с утра 20 минут - обязательно порадуйте себя этим питательным завтраком.
20 мин.
Средне
Омлет с сыром Попробуйте приготовить этот омлет с сыром на завтрак, он зарядит вас энергией на весь день. К тому же омлет с сыром - это очень вкусно и полезно.
10 мин.
Легко