Гратен из цветной капусты рецепт с фото пошагово

Гратен из цветной капусты рецепт с фото пошагово
Оценить рецепт
Оценка: 4.9 (19 голосов)
Время:
50 мин.
Порций:
4 чел.
Сложность:
Средне
Категории:
Способ приготовления:
Подойдет на:

Ингредиенты

  • капуста цветная – 1,2 килограмма;
  • мука – 3 столовых ложки;
  • сыр твердый – 200 грамм;
  • мускатный орех – 1 щепотка;
  • сухари панировочные – 3 столовых ложки;
  • сливочное масло – 70 грамм;
  • молотый перец, соль кухонная – по вкусу;
  • молоко – 500 миллиграмм.

Рецепт

Запеченный гратен получается очень вкусным и сытным. Даже если ваши дети не любят, есть цветную капусту, то это блюдо наверняка придется им по вкусу.

  1. Замачиваем капусту в холодной воде с добавлением щепотки соли на 10 минут. Затем ополаскиваем в проточной воде и разбираем на небольшие соцветия.
  2. В глубокую кастрюлю наливаем 2 литра воды и доводим до кипения. Выкладываем все овощи в кипящую жидкость и присыпаем щепоткой соли. Продолжаем варить капусту в течение трех минут.
  3. Отваренные овощи откидываем на дуршлаг и ждем, пока стечет вся жидкость.
  4. Молоко подогреваем на среднем огня, доводя до комнатной температуры.
  5. В отдельном сотейнике растапливаем 50 грамм масла сливочного и смешиваем с мукой.
  6. Продолжаем обжаривать смесь еще 3 минуты до появления красивого золотистого цвета.
  7. В полученную смесь постепенно вливаем молоко и продолжаем все время помешивать венчиков, чтобы в жидкости не было комочков.
  8. Готовим соус до тех пор, пока он не начнет густеть. Огонь выключаем и добавляем в сотейник щепотку мускатного ореха, молотый перец, соль и примерно 2/3 тертого сыра.
  9. Выкладываем в форму для запекания 1/3 соуса и при помощи лопатки распределяем по дну.
  10. Выкладываем отваренную цветную капусту.
  11. Выливаем сверху весь оставшийся соус и при помощи лопатки распределяем по капусте.
  12. Соединяем оставшийся натертый сыр и панировочные сухари, присыпаем сверху капусты.
  13. Раскладываем небольшие кусочки оставшегося сливочного масла и запекаем гратен в духовке до готовности.

Рекомендуем: 

Картофельный гратен

Картофельные биточки

Интересные факты

Благодаря приготовленному соусу гратен получается очень сытным, поэтому его можно подавать в качестве самостоятельного блюда.

Похожие рецепты:
Диетическое блюдо из зеленой чечевицы с кориандром и мускатным орехом Диетическое блюдо из зеленой чечевицы с кориандром и мускатным орехом
40 мин.
Легко
Рёбрышки томатно-розмариновые с нутом Рёбрышки томатно-розмариновые с нутом
50 мин.
Легко
Лисички в сметане на сковороде: рецепт с фото Лисички в сметане на сковороде: рецепт с фото
40 мин.
Легко
Запеченные овощи с соусом из анчоусов Запеченные овощи с соусом из анчоусов
45 мин.
Средне
Цветная капуста в панировке со сметаной: рецепт с фото Цветная капуста в панировке со сметаной: рецепт с фото
50 мин.
Средне
Морковный пирог: самый простой и вкусный, рецепт с фото Морковный пирог: самый простой и вкусный, рецепт с фото
45 мин.
Средне