Чесночные стрелки с овощами: рецепт с фото

Чесночные стрелки дачники чаще всего выбрасывают. Многие из них даже не подозревают, какие вкусные блюда можно готовить из этого продукта. Рецепты с фото помогут сделать деликатесы с овощами. Процесс готовки принесет массу удовольствия, будет интересным и занимательным.

Оценить Применить

Время:

20 мин.

Порций:

2 чел.

Сложность:

Средне

Вид кухни:

Японская кухня

Способ приготовления:

На плите

Подойдет на:

Обед

Перекус

Ингредиенты

лук – 2 шт.;
соль – щепотка;
черный молотый перец – щепотка;
морковь – 1 шт.;
оливковое масло – 30 мл;
чесночные стрелки – 500 г;
кунжут – 10 г.

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

Автор: FoodIdeas / 2018-09-02

Чесночные стрелки очень полезны. В них содержится столько же витаминов, сколько и в самих зубчиках. Зелень можно использовать для создания настоящих кулинарных шедевров, тем самым делая обычное меню разнообразным и диетическим.

Займемся подготовкой стрелок. У побегов срезаем луковицы, нарезаем зелень на небольшие кусочки.
Лук очищаем, промываем, нарезаем полукольцами.
Очищенную морковь натираем на терке.
Ставим сковороду на плиту, добавляем оливковое масло, высыпаем лук. Обжариваем его до прозрачного состояния.
Засыпаем в сковороду морковь, слегка обжариваем.
Чесночные стрелки добавляем к остальным ингредиентам, прикрываем сковороду крышкой, готовим в течение нескольких минут.
Прибавляем огонь, добавляем соль и перец.
Готовое блюдо посыпаем кунжутом.

Рекомендуем:

Чесночные гренки

Кабачки в кляре на сковороде с чесноком